QiGong Kurse  2025


Wildgans QiGong Herbst 2025

Effektives Gesundheits- und Achtsamkeitstraining



In diesem Kurs lernen Sie eine Kurzform von  Wildgans QiGong Typ 1 kennen. Die abwechslungsreichen, teils spielerischen und meditativen Bewegungen (Flügelflattern, Wasser trinken, fliegen, Futter suchen) in Anlehnung an das Leben der Wildgänse in der freien Natur wirken als effektives Gesundheitstraining auf vielen Ebenen.
Muskeln werden gedehnt, Verspannungen gelöst, Gelenke "geölt" und der Geist kommt zur Ruhe.
Alte Energie wird ausgeleitet und frische Energie aufgenommen. Meridiane und Akupunkturpunkte werden aktuviert.
Die Übungen dieser wirkungsvollen chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Socken/Turnschuhe und Schreibzeug mitbringen.



Ort: vhs Herzogenaurach, Badgasse 4, Raum 9



Bitte über VhS Herzogenaurach anmelden! 
 

Tai Chi Qi Gong Gesundheits-
übungen mit Sylvia Hellmold
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