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QiGong Kurse 2025
Wildgans QiGong Herbst 2025
Effektives Gesundheits- und Achtsamkeitstraining
In diesem Kurs lernen Sie eine Kurzform von Wildgans QiGong Typ 1 kennen. Die abwechslungsreichen,
teils spielerischen und meditativen Bewegungen (Flügelflattern, Wasser
trinken, fliegen, Futter suchen) in Anlehnung an das Leben der
Wildgänse in der freien Natur wirken als effektives Gesundheitstraining auf vielen Ebenen.
Muskeln werden gedehnt, Verspannungen gelöst, Gelenke "geölt" und der Geist kommt zur Ruhe.
Alte Energie wird ausgeleitet und frische Energie aufgenommen. Meridiane und Akupunkturpunkte werden aktuviert.
Die Übungen dieser wirkungsvollen chinesischen Bewegungslehre bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Bitte in bequemer Kleidung kommen, Socken/Turnschuhe und Schreibzeug mitbringen.
Ort: vhs Herzogenaurach, Badgasse 4, Raum 9
Bitte
über VhS Herzogenaurach anmelden!
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Tai
Chi Qi Gong Gesundheits-
übungen mit Sylvia Hellmold
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